Правила безпеки:
15.03.2021. Виконуємо комплекс загально розвиваючих вправ (розминка суглобова).
Працюємо над вдосконаленням техніки контролю м'яча, до вашої уваги декілька вправ:
18.03.2021. Комплекс ЗРВ на місці. Повторюємо вправи попереднього уроку та додаємо нові:
Підйом тулуба в сід: 4*20р.
19.03.2021. Виконуємо вправи для розвитку координації:
Також виконуємо вправи з м'ячем, що демонструють на відео:
Комплекс ЗРВ.
Немає коментарів:
Дописати коментар