6Б , 6В та 7В
Доброго дня!
Традиційно розпочинаємо заняття з гігієнічної гімнастики:
Вправи для розвитку сили:
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи
4 підходи по 15 повторень з перервами між підходами 1 хв.
Ознайомимось з історією та видами гімнастики:
Підвідні вправи та акробатичні елементи до вивчення:
Вправи на гнучкість:
11Б
Доброго дня!
Розпочинаємо заняття з розминки гандболіста:
Дії розігруючого:
Дії лінійного:
Вправи на гнучкість:
Немає коментарів:
Дописати коментар